重返洱海边喂海鸥，借候鸟的漂泊思索记录的意义，想让生活慢下来，多一点人情味。
在天台旅社吹风看夜景，坐轻轨穿楼而过，吃一人火锅，在洪崖洞迷路——重庆，迷得真实。
深秋追至婺源，晓鳙村看日出，篁岭赏晒秋，白墙黑瓦间感受徽州民风，阳光、山茶花与烟火气。
独行至宏村，巧遇新婚队伍，在青旅结识五湖四海的旅人，月沼、南湖、光绘夜拍，两日欢声难尽言。
皖南深处的查济古村，三条小河百座石桥，写生学生聚集的小巷，大雪将至，时光凝滞在白墙黑瓦间。
骑行环洱海，穿越苍山，从昆明到大理再到丽江——在风花雪月里找故事，遇见有趣的人，慢慢认识自己。
茶马古道上保存最完好的古镇，赶集日的热闹、多才的老板阿茂、英国骑行客 Steven，沙溪慢得像时间停住了。